Poedermelk of moedermelk: een belangrijke keuze

Tijdens je zwangerschap heb je vast de volgende vraag gekregen: ‘Ga je borstvoeding of flesvoeding geven?’. Dat is een lastige vraag om te beantwoorden, zeker als je je hierin nog niet hebt verdiept. Er wordt vaak enkel gesproken over de voordelen van borstvoeding, terwijl niet iedereen in staat is borstvoeding te geven. Daarom hebben we voor jou de belangrijkste voor- en nadelen van beide soorten voeding op een rijtje gezet. 

Hoe maak je de beste keuze?

De keuze tussen borst- of flesvoeding is heel persoonlijk. Wat voor jou een voordeel is kan voor iemand anders juist een nadeel zijn. Maak voor jezelf de keuze aan de hand van onderstaande voor- en nadelen, persoonlijke adviezen, ervaringen uit je omgeving en verhalen van andere moeders. Vergeet niet dat je altijd mag terugkomen op je beslissing. Je kunt daarnaast altijd kiezen voor beide soorten voeding.

Voordelen van borstvoeding

Voor moeder

• Het herstel van de baarmoeder wordt bespoedigd door het vrijkomen van het hormoon oxytocine bij de borstvoeding. Het bloedverlies wordt verminderd en het krimpen van de baarmoeder gaat vaak vlotter.
• Vetreserves die zijn opgeslagen in de zwangerschap worden verbruikt bij de productie van moedermelk. Door borstvoeding te geven verbrand je tot 500 calorieën per dag waardoor je sneller afvalt na de geboorte.
• Hoe langer je borstvoeding geeft, des te kleiner de kans dat je bepaalde ziekten zoals hartaandoeningen, diabetes type 2 en borst-, baarmoeder,- of eierstokkanker krijgt.
• Het scheelt tijd en geld. Je hebt borstvoeding altijd bij je waardoor je niet hoeft te slepen met flessen en melkpoeder. Ook het uitwassen van flesjes met kokend water of een sterilisator kun je overslaan.
• Het hormoon oxytocine wat vrijkomt bij borstvoeding heeft een ontspannende werking. Het helpt je kalm te voelen, stress te verminderen, je bloeddruk te verlagen en zelfs je pijngrens te verhogen. Dit hormoon helpt je ook de band met je baby te versterken.

Voor de baby

• Moedermelk bevat antistoffen, enzymen en hormonen die beschermen tegen infecties te bestrijden, ziekten te voorkomen en bijdragen aan een normale gezonde ontwikkeling.
• Moedermelk heeft een perfecte temperatuur voor je kindje en is aangepast op zijn/haar behoeften.
• Borstvoeding is licht verteerbaar waardoor er minder maag- en darmproblemen optreden.
• Borstvoeding halveert het risico op wiegendood (SIDS).
• Moedermelk verkleint de kans op koemelkeiwitallergie.
• Borstvoeding heeft een kalmerende en rustgevende invloed op de baby.
• Borstvoeding heeft een positieve invloed op het IQ en gedragsproblemen op latere leeftijd.

Nadelen van borstvoeding

• Je weet niet hoeveel voeding je baby binnenkrijgt. Dit kan voor sommige moeders als stressvol worden ervaren
• Borstvoeding geven gaat niet vanzelf. Het heeft tijd en oefening nodig om te leren hoe je je baby aan de borst legt.
• Borstvoeding geven in het openbaar kan vervelend zijn.
• Jij als moeder bent nodig om je kindje te voeden. Rechtstreeks of met gekolfde melk.
• Wanneer je weer gaat werken moet je gaan kolven.

Voordelen van flesvoeding

• Jij bent niet de enige die je kindje kunt voeden. Ook je partner, ouders of vrienden kunnen flesvoeding geven. Wel wordt aangeraden dit in het begin enkel zelf of door je partner te laten doen.
• Sommige vrouwen vinden het niet prettig om in het openbaar borstvoeding te geven. Flesvoeding wordt sneller in het openbaar gegeven.
• Je ziet exact hoeveel je baby binnenkrijgt.
• Het is verkrijgbaar in verschillende varianten en tegenwoordig van hoge kwaliteit.

Nadelen van flesvoeding

• Er zitten geen antistoffen en hormonen in flesvoeding.
• Flesvoeding kan moeilijker verteerbaar zijn voor baby´s.
• De kosten van flesvoeding kunnen oplopen tot 1.500 euro tijdens het eerste levensjaar.
• Het voorbereiden van flesvoeding kan veel tijd in beslag nemen.
• Kunstvoeding smaakt altijd hetzelfde.
• Flesvoeding heeft impact op het milieu. Aan flesvoeding komt intensieve landbouw, fabrieksemissies, vervoer en verpakkingen te pas.
• Je moet altijd genoeg poedermelk in huis hebben.